무에타이 - MUAYTHAI

무에타이는 태국의 격투무술로서 입식타격 무술로서는 최강의 무예로 손꼽히는 타격기입니다. 

팀엠에서는 수준별 수업을 진행합니다. 초급, 중급, 고급반으로 구성하여 수업하고 있습니다. 

누구나 쉽게 참여하여 배울 수 있으며, 나날이 발전한느 자신을 발견하게 됩니다.

 자기방어는 물론 아름다은 바디라인과 체중감량효과에 탁월합니다.

Beginner



이 교육과정은 무에타이의 기초를 배우는 단계로 STEP.1 과 STEP.2 로 나눠진다.

STEP.1 에서는 무에타이의 각개의 동작을 배우는 단계이며,

STEP.2에서는 파트너와 함께 연습해야하는 동작으로 구성되어 있다.

 


목표    

      1. 기초 기술 숙련     

 2. 기초 체력 완성




Intermediate

 

이과정은 기초과정으로 익힌 동작을 담금질하며, 자율대련을 통해 

본인의 격투스타일을 잡아 가는 단계입니다. 쉐도우와 샌드백 트레이닝으로 웜업을 하며,

메서드와 뺨클린치로 실전감각을 익혀 나갑니다.


목표

1. 격투 개성 확립

2. 실전 감각, 응용




Advanced 


이과정은 실제 입식타격(무에타이) 시합에 출전가능한 단계로 

합동훈련 및 전지훈련에 참여하며 다양한 상황과 환경에 맞는 연습을 

해 나가는 단계입니다. 또한 지도자로서의 첫걸음을 하는 단계입니다.


목표

1. 최상의 컨디션 유지

2. 지도자로서 첫걸음




종합격투기 - MMA

종합격투기(MMA)란? 여러 격투기의 다양한 기술을 폭넓게 사용해 서로 겨루도록 하는 풀컨텍트 격투 스포츠입니다. 

스탠딩이나 그라운드 상태에서 타격 그래플링 양쪽 모두를 사용할 수 있도록 하고 있습니다. 

세계최고의 종합격투기 브랜드인 UFC가 그 대표적인 예입니다. 




이 과정은 기본타격을 비롯하여 

레슬링, 유도의 메치기(테이크다운), 주짓수의 그라운드 기술을 배우는 과정입니다.

부상없는 훈련을 위해 충분한 설명과 예시 동작으로 훈련자들의 이해를 돕고 있습니다.



목표

1.상대의 타격으로 부터 방어하는 법

2.불리한 자세, 포지션에서 탈출하는 법

3.상대를 제압하는 법 




원더우먼 - Wonder Woman




이 과정은 여성을 위한 수업으로 보호 받는 약한 여성이 아닌 약자를 보호할 수 있는 

강한 여성을 목표로 종합격투기 수업을 진행한다.


목표

1. 자기방어

2. 종합격투기 이해





어린이격투기 - Kids muay-thai




이 과정은 초, 중등부를 위한 수업으로 인성과 예절을 강조한 무에타이를 수련하며,

협동심을 강하하는 게임을 진행한다.


목표

1. 올바른 마음가짐

2. 무에타이에 대한 이해





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